Top 8 Kính chống ánh sáng xanh chống mỏi mắt khi dùng máy tính Update 09/2021

Ánh sáng xanh là gì, tác hại của nó và cách bảo vệ mắt như thế nào là đúng. Bài viết này sẽ review Top 8 Kính chống ánh sáng xanh chống mỏi mắt khi dùng máy tính HOT nhất thị trường hiện nay để bạn có chọn lựa đúng đắn, tiết kiệm thời gian.

top-8-kinh-chong-anh-sang-xanh-chong-moi-mat-khi-dung-may-tinh-35express

Trong những năm qua, xu hướng học tập và làm việc tại nhà khiến thời lượng sử dụng các thiết bị số (screen time) tăng cao. Điều này khiến mắt phải tiếp xúc nhiều hơn với ánh sáng xanh, làm tăng nguy cơ mắc hội chứng thị giác màn hình (computer vision syndrome). Nếu không thể ngừng sử dụng thiết bị số thì việc sử dụng kính chống ánh sáng xanh là cách giúp bạn bảo vệ mắt, phòng chống mỏi mắt hiệu quả khi sử dụng máy tính và điện thoại.

Kính chống ánh sáng xanh MATTI công nghệ Thuỵ Điển

kinh-chong-anh-sang-xanh-matti-cong-nghe-thuy-dien-35express
Bạn có thể mua kính chống ánh sáng xanh tại MATTI với giá bán khoảng 270k

MATTI là thương hiệu kính chống ánh sáng xanh được ưa chuộng với mức giá hợp lý, chất lượng đảm bảo, bao gồm kính cho người lớn và kính chống ánh sáng xanh cho bé từ 6-12 tuổi. MATTI được kiểm định độc lập tại Việt Nam theo tiêu chuẩn do Tổng cục Đo lường Chất lượng, viện Đo lường Việt Nam công bố, căn cứ theo giấy chứng nhận số V11.CN6.1016.21.

  • Vật liệu gọng: TR90
  • Vật liệu tròng: Polycarbonate
  • Lớp phủ: Blue Control – kiểm soát ánh sáng xanh
  • Độ truyền sáng 93%
  • Chống tia UV (100-380nm) : 100%
  • Chống ánh sáng xanh (380-410nm) : 100%
  • Chống ánh sáng xanh (410-500nm): 45%

Giá bán: 270k-350k

Địa chỉ mua hàng: https://matti.vn/

Kính chống ánh sáng xanh Uniqlo

Uniqlo – thương hiệu thời trang hàng đầu của Nhật Bản cũng vừa cho ra mắt sản phẩm kính chống ánh sáng xanh Uniqlo Combination Compter Glasses Anti Blue Light.

kinh-chong-anh-sang-xanh-uniqlo-35express
Kính chống ánh sáng xanh Uniqlo
  • Vật liệu – nhựa PC
  • Vật liệu tròng – PC
  • Công nghệ lọc ánh áng xanh – Blue Light Reduction. Khả năng lọc 15%

Giá bán: 14.90$ tương đương 300k

Kính chống ánh sáng xanh Xiaomi của Trung Quốc

Xiaomi Mijia Pro là sản phẩm do công ty Turok Steinhardt Trung Quốc sản xuất, Turok Stainhardt là công ty nằm trong hệ sinh thái của Xiaomi.

kinh-chong-anh-sang-xanh-xiaomi-cua-trung-quoc-35express
Kính chống ánh sáng xanh Xiaomi PRO của Trung Quốc
  • Vật liệu gọng: TR90
  • Vật liệu tròng: CR39
  • Lớp phủ: Blue Cut – Cắt ánh sáng xanh

Giá bán: 300k-550k

Kính chống ánh sáng xanh PC Owndays

OWNDAYS PC dành cho những người có xu hướng hay tiếp xúc với màn hình máy tính, TV, điện thoại di động và các trò chơi video hiện nay. Kính có thể làm giảm căng thẳng cho đôi mắt của bạn bằng cách cắt giảm độ sáng màn hình. Người đeo sẽ cảm thấy thoải mái ngay cả đối với những người chưa bao giờ sử dụng kính. Kính PC được khuyến khích đeo trước tình hình con người đang hủy hoại dần cặp mắt của mình.

kinh-chong-anh-sang-xanh-pc-owndays-35express

So sánh giữa tròng kính bình thường và tròng kính PC với độ trong suốt của ánh sáng xanh (385-485nm) bằng thử nghiệm theo Tiêu chuẩn quốc tế (ISO 12312-1: 2013 / A1: 2015).Tròng kính được sử dụng cho OWNDAYS PC có thể ngăn chặn tia ánh sáng xanh lên đến 25%.

Tròng kính Essilor của Pháp

Essilor giới thiệu công nghệ lọc ánh sáng xanh thông minh Light ScanTM của Crizal Prevencia có công dụng ngăn tia sáng xanh tím có hại, đồng thời cho phép tia sáng xanh ngọc có lợi đi qua, đảm bảo tối ưu cho sức khỏe của bạn.

Công nghệ chống ánh sáng xanh thông thường trên thị trường sẽ cắt hết cả hai loại ánh sáng xanh này mà không có sự phân biệt, vô tình sẽ gây ảnh hưởng ngược tới sức khỏe nên bạn cần lưu ý tới vấn đề này.

trong-kinh-essilor-cua-phap-35express

Tròng kính có độ truyền quang cao tới 99% đảm bảo sự trong suốt, sắc nét và độ chân thực của hình ảnh. Trên bề mặt kính, khi ánh sáng xanh có hại chiếu tới, bạn sẽ thấy ánh tím phản chiếu lại chứng tỏ chức năng ngăn chặn tia sáng xanh đang phát huy tác dụng. Đây là đặc điểm dễ nhận biết của tròng kính cao cấp Crizal Prevencia, mà các loại mắt kính chống ánh sáng xanh thông thường không có.

Giá bán: 1.200.000đ – 11.600.000đ

Tròng kính ZEISS của Đức

Với lớp phủ ZEISS DuraVision BlueProtect cung cấp lớp phủ cứng và công nghệ Clean Coat giúp dễ dàng lau chùi cũng như bộ lọc làm suy giảm ánh sáng xanh trong phạm vi từ 390 đến 440nm (bước sóng nguy hiểm của ánh sáng xanh).

trong-kinh-zeiss-cua-duc-35express
Sản phẩm Tròng kính ZEISS của Đức

Tròng kính cho phép ánh sáng xanh “có lợi” xuyên qua mà chúng ta cần cho mắt. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ánh sáng xanh trong phạm vi từ 400 đến 520nm (với mức tối đa là 460nm) rất quan trọng để điều chỉnh mức độ melatonin và do đó để kiểm soát nhịp sinh học và sức khỏe của chúng ta.

Lớp phủ DuraVision® có màu xanh dương dịu mắt hơn, tạo ra độ phản xạ sáng ít hơn 20% so với lớp phủ màu xanh lá cây thông thường.

Giá bán: 1.500.000đ – 4.000.000đ

Tròng kính Hoya Stellify Blue Control Nhật Bản

Tròng kính lọc ánh sáng xanh HOYA Stellify Blue Control 1.55 được phủ lớp váng Hi-Vision Protect (HVP) có tính năng ngăn cản đến 20% sóng tia UV 550 và ngăn cản ánh sáng xanh phát ra từ màn hình của các thiết bị điện tử kỹ thuật số giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi ở mắt; mang đến cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người đeo.

trong-kinh-hoya-stellify-blue-control-nhat-ban-35express

Tròng kính chính hãng lọc ánh sáng xanh HOYA Stellify Blue Control 1.55 được thiết kế lớp váng kiểm soát ánh sáng xanh với ánh phản quang màu xanh biển, cho bạn cảm giác thoải mái với màn hình của các thiết bị điện tử. Chống các triệu chứng của hội chứng đau mắt kỹ thuật số.

Giá bán: 1.000.000đ – 2.000.000đ

Tròng kính Chemi Hàn Quốc

Tròng kính Chemi U6 loại bỏ hoàn tòa tia UV tiếp xúc vào tròng kính và truyền 96% ánh sáng có lợi cho mắt ngăn cản một phần ánh sáng xanh 420mm , phòng ngừa được đục thủy tinh thể và tổn thương giác mạc.

trong-kinh-chemi-han-quoc-35express

Áp dụng công nghệ chống tia UV của Hàn Quốc. Khả năng loại bỏ 100% tia UV và 33% ánh sáng xanh có hại nhất cho mắt. Ánh sáng xanh gây những ảnh hưởng không tốt cho mắt cũng như cho sức khoẻ, khiến đục thuỷ tinh thể, thoái hoá điểm vàng, mỏi mắt và thường xuyên mất ngủ.

Giá bán: 700.000đ – 1.000.000đ

Ánh sáng xanh là gì?

MÀU SẮC ÁNH SÁNG BƯỚC SÓNG
Đỏ 630-760nm
Cam 590-630nm
Vàng 570-590nm
Lục 490-570nm
Lam 450-490nm
Chàm 420-450nm
Tím 380-420nm

Ánh sáng xanh là ánh sáng nằm trong dải ánh sáng từ 380 đến 500nm, màu xanh, nhìn thấy được và có mức năng lượng cao chỉ sau tia cực tím.

Ánh sáng xanh được chia làm hai loại là ánh sáng xanh tím (380-410nm) và ánh sáng xanh lam (410-500nm).

Ánh sáng xanh từ mặt trời có vai trò quan trọng đối với cơ thể, giúp duy trì nhịp sinh học, tăng cường sức đề kháng và sự tỉnh táo. Ngược lại, ánh sáng xanh nhân tạo phát ra từ thiết bị số như máy tính và điện thoại có thể gây hại cho mắt, thị lực và ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ.

Tác hại của ánh sáng xanh

Mặc dù ánh sáng xanh nhân tạo phát ra chỉ bằng một phần rất nhỏ so với ánh sáng mặt trời, nhưng do tiếp xúc với mắt ở khoảng cách gần và liên tục, ánh sáng xanh nhân tạo có thể tác động và tiêu diệt các tế bào thị giác, gây hội chứng thị giác màn hình, nặng hơn có thể gây bệnh thoái hoá điểm vàng dẫn tới mù loà.

tac-hai-cua-anh-sang-xanh-voi-mat-35express

Ngoài ra, tiếp xúc với ánh sáng xanh vào ban đêm ức chế quá trình sản xuất melatonin trong cơ thể (một hormone gây cảm giác uể oải và buồn ngủ), gây khó ngủ, mất ngủ hoặc suy giảm chất lượng giấc ngủ.

Cách bảo vệ mắt và ngăn ngừa tác hại của ánh sáng xanh

Theo WHO, thời lượng tiếp xúc màn hình số (screen time) nhiều hơn 2 giờ mỗi ngày làm tăng nguy cơ mắc hội chứng thị giác màn hình trên 90%. Vì vậy, cách tốt nhất để ngăn ngừa tác hại của ánh sáng xanh đó là hạn chế sử dụng máy tính và điện thoại, tốt nhất là ít hơn 2 giờ mỗi ngày.

Các biện phát làm giảm tác hại của ánh sáng xanh:

  • Sử dụng kính chống ánh sáng xanh
  • Cài phần mềm lọc ánh sáng xanh trên máy tính và điện thoại
  • Làm việc trong không gian nhiều ánh sáng
  • Quy tắc 20-20-20: sau mỗi 20 phút làm việc, hãy dành khoảng 20 giây nhìn về phía xa ít nhất 2m
  • Chớp mắt thường xuyên, ít nhất 15 lần/phút giúp mắt duy trì độ ẩm
  • Ngồi thẳng lưng, giữ khoảng cách từ mắt tới màn hình máy tính ít nhất một sải tay, độ cao của màn hình thấp hơn tầm mắt.
  • Bổ sung thực phẩm, rau củ quả có chứa nhiều vitamin A, beta-caroten và dầu cá

Kính chống ánh sáng xanh là gì?

Kính chống ánh sáng xanh là mắt kính có lớp phủ chống hoặc lọc ánh sáng xanh, giúp ngăn ngừa ánh sáng xanh có hại đi vào mắt.

kinh-chong-anh-sang-xanh-giup-ngan-ngua-anh-sang-xanh-di-vao-mat-35express
Kính chống ánh sáng xanh giúp ngăn ngừa ánh sáng xanh đi vào mắt.

Các loại kính chống ánh sáng xanh

Kính chống ánh sáng xanh hiện nay được chia làm hai loại là Blue Control và Blue Cut.

  • Blue Control: hay còn gọi là lớp phủ kiểm soát ánh sáng xanh, có khả năng chống 100% ánh sáng xanh có hại trong dải ánh sáng 380-410nm và khoảng 50% ánh sáng xanh trong dải ánh sáng 410-500nm
  • Blue Control: hay còn gọi là lớp phủ cắt ánh sáng xanh, đây là trong kính chống 100% ánh sáng xanh trong dải ánh sáng từ 380-500nm

Lợi ích của kính chống ánh sáng xanh cho người dùng máy tính

Hiểu được tác hại của ánh sáng xanh, nhiều hãng mắt kính trên thế giới đã cho ra đời sản phẩm kính chống ánh sáng xanh. Các lợi ích bao gồm:

  • Ngăn ngừa ánh sáng xanh khi sử dụng máy tính, điện thoại, qua đó phòng ngừa các bệnh về mắt do ánh sáng xanh gây ra như hội chứng thị giác màn hình, thoái hoá điểm vàng.
  • Bảo vệ mắt và giảm nguy cơ tổn thương sau phẫu thuật, mắt đang hồi phục
  • Giảm chói khi lái xe vào ban
  • Giảm nguy cơ mắc tật cận thị
  • Bảo vệ sức khoẻ, cải thiện giấc ngủ

Hi vọng qua bài viết này 35express đã giúp bạn hiểu thế nào là ánh sáng xanh, tác hại của nó và cách phòng tránh cùng như Review 8 loại kính chống ánh sáng xanh, chống mỏi mắt HOT nhất thị trường hiện nay.

Nếu bạn còn biết loại nào tốt nữa hay để lại bình luận bên dưới nhé!