Chỉ số SQ (Spiritual Quotient) là chỉ số tâm hồn, hay sự thông minh về tinh thần. Đây là năng lực cảm nhận những giá trị tinh thần và tâm linh linh thiêng. Đây chính là chìa khóa vạn năng để mở ra những góc khuất tâm hồn bạn.
Bạn đang xem: Sq là gì
Bạn thường nghe nói đến các chỉ số IQ, EQ hay PQ nhưng chắc hẳn nhiều người còn lạ lẫm với chỉ số SQ. Đây là một chỉ số ra đời năm 2003 và đã đem đến một cái nhìn mới về các chỉ số đánh giá con người.
Chỉ số SQ còn được coi là trọng tâm, là nguồn gốc định hướng 3 năng lực còn lại IQ, EQ, PQ.
Dấu hiện nhận biết người có chỉ số tinh thần SQ cao
Hiểu rõ bản thân mình và các hiện tượng tự nhiên xung quanhCó tầm nhìn, và lãnh đạo mọi người đi theo khuynh hướng tích cựcCó lòng trắc ẩn với vạn vậtTinh thần tự chủ trước mọi biến cốKhiêm tốnLuôn đặt ra câu hỏi vì sao?Là chủ mong muốn của bản thânPhát hiện và sử dụng kinh nghiệm từ nghịch cảnhLòng biết ơnThiền sư thông thái là những người đạt đến cảnh giới của SQ cao nhất.
Xem thêm: Lazmall Là Gì – Có Nên Mua Hàng Trên Lazmall Không
Học cách rèn luyện phát triển chỉ số SQ
Chỉ số SQ không thể học tập rèn luyện với các con số hay hình ảnh cụ thể. Mà SQ phải xuất phát từ chính bản thân mỗi con người. Dưới đây là một số các điều để bạn từ rèn luyện chỉ số SQ của bản thân.
Học cách yêu thương mà không cần điều kiện;Hiểu rõ các giá trị và nguyên tắc của bản thân;Học cách yêu quý và tôn trọng những gì bạn làm ra;Dành sự quan tâm tới những người chưa từng quen biết;Dành thời gian để quan tâm tới thế giới tự nhiên xung quanh bạn;Thực hành trạng thái tinh thần yên tĩnh hằng ngày;Đọc sách về văn hóa, lịch sử và tâm linh;Đối thoại với một người sở hữu chỉ số SQ đẳng cấp cao;Sắp xếp thời gian để dành sự quan tâm, chuẩn bị những món quà để tặng cho những người bạn yêu quý.
Trong thời đại đầy rẫy sự nghi kị, thù hận thì chỉ cần một chút thấu cảm bạn hoàn toàn có thể phá vỡ mọi bức tường ngăn cách con người với nhau. Hay chiêm nghiệm về bản thân và hướng tới những điều tích cực, bạn sẽ tìm thấy hạnh phúc của bản thân. Đây cũng chính là điều để bạn phát triển chỉ số tinh thần SQ.
Xem thêm: Mã Số Bhxh Là Gì – Tra Cứu Mã Số Bhxh
Chúng ta càng thiền định với tình yêu thương, và làm việc với bản thân bằng lòng trắc ẩn, thì những tạp chất cá nhân của chúng ta, cả có ý thức và vô thức, sẽ dần rời khỏi chúng ta và được thay thế bằng năng lượng ngày càng tăng của tình yêu và sự hiểu biết thực sự.
Chuyên mục: Hỏi Đáp
