Cà phê decaf thích hợp cho người già
Đối một số người một ly đã là quá đủ trong khi một số người phải từ sáu ly trở nên.
Bạn đang xem: Decaf là gì
Quá nhiều caffein có thể áp đảo hệ thần kinh trung ương, gây lo âu, lo lắng, khó tiêu hóa, loạn nhịp tim hoặc khó ngủ ở những người mẫn cảm.
Người rất mẫn cảm với caffein có thể hạn chế uống cà phê thường và chuyển qua decaf hoặc trà.
Người có các vấn đề về sức khỏe cũng được yêu cầu là hạn chế lượng caffein trong chế độ ăn uống. Điều này đúng với những bệnh nhân đang uống thuốc được kê đơn có thể tương tác với caffein (3).
Ngoài ra, phụ nữ đang mang thai và cho con bú nên hạn chế lượng caffeine đưa vào cơ thể. Trẻ em, thanh thiếu niên và những người bị lo âu hoặc khó ngủ cũng nên tránh (50).
Kết luận: Cà phê decaf có thể là một sự thay thế tuyệt vời cho cà phê thường đối với những người mẫn cảm với caffein. Phụ nữ mang thai, thanh thiếu niên và những người đang sử dụng một số loại thuốc nhất định cũng nên dùng decaf thay cho cà phê thường.
Xem thêm: Gthl Là Gì – Hỏi Về Gthl
Thông điệp chính
Cà phê và một trong những loại đồ uống có lợi nhất hành tinh.
Nó có mang trong mình rất nhiều các chất chống oxy hóa và làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm.
Tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống cà phê bởi vì caffein có thể gây ra rắc rối cho một số người.
Đối với những người này, decaf là một cách tuyệt vời để thưởng thức cà phê nhưng không gây ra những phản ứng phụ do quá nhiều caffeine.
Xem thêm: Out Of Là Gì – ‘out Of All ~~’ Có Nghĩa Là Gì
Cà phê decaf có hầu hết các lợi ích sức khỏe tương tự, chỉ khác là nó không có tác dụng phụ.
Chuyên mục: Hỏi Đáp
