Hầu hết các cặp đôi đều có chung một quan điểm: Thời gian “yêu” càng lâu thì sẽ càng được thỏa mãn và dễ đạt được sự thăng hoa hơn trong tình dục. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà không phải chàng trai nào cũng có thể “chiến đấu” được lâu. Nếu bạn đang mệt mỏi vì chuyện thầm kín này thì hãy xem ngay bài viết dưới đây để học cách kéo dài thời gian quan hệ mà không sử dụng thuốc.
Đang xem: Top 18+ cách quan hệ lâu ra đàn ông trưởng thành cần biết
1. Lý do nào khiến chàng “đầu hàng” sớm?
BS. Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường cho biết: Ngoài yếu tố bẩm sinh và thể trạng kém thì các trường hợp xuất tinh sớm đều do vấn đề tâm lý, cụ thể:
Thói quen thích thủ dâm quá độ hoặc xem phim đen trong thời gian dài, dễ dẫn đến sự kích thích hưng phấn quá mạnh.Do một thời gian dài mới quan hệ 1 lần nên tinh thần của chàng bị kích thích mạnh, dễ xuất tinh sớm.Bộ phận sinh dục đang gặp các đề về như bị viêm quy đầu, viêm niệu đạo, viêm dương vật, viêm mào tinh hoàn,…Trong những lần đầu quan hệ có cảm giác lo lắng, muốn nhanh chóng kết thúc cuộc “yêu” cũng sẽ tạo ra tâm lý xuất tinh sớm.Có trường hợp xuất tinh sớm do người đàn ông không tập trung, bị trầm cảm,…
Khi vợ chồng không được thỏa mãn trong chuyện chăn gối sẽ dễ tan vỡ hạnh phúc gia đình
3. Cách kéo dài thời gian quan hệ mà không dùng thuốc
Chạy bộ thường xuyên
Nếu việc xuất sớm do thể trạng của bạn thì việc thường xuyên vận động và chạy bộ sẽ giúp tăng thời gian “yêu” hiệu quả.
Chạy bộ nhiều giúp các chàng trai cải thiện được nhịp thở ổn định, thở hắt, thở gấp, thở hổn hển
Hàng ngày bạn nên dành 1 – 2 tiếng để chạy bộ. Không cần phải chạy nhanh mà vừa chạy vừa luyện tập hít thở đều.
Chăm chỉ tập động tác Kegel
Động tác này giúp tăng sức mạnh cho các cơ ở vùng đùi, hông và cơ ở bộ phận sinh dục. Từ đó bạn sẽ tăng cường sinh lý nam giới, giúp kéo dài thời gian quan hệ mà không cần dụng thuốc.
Hãy chăm chỉ thực hiện 2 lần/ngày và mỗi lần từ 20 – 50 cái tùy thể lực nhé.
Ăn nhiều rau củ quả để kéo dài thời gian quan hệ nhé!
Học cách tự kiềm chế
Nam giới khi “yêu” sẽ trải qua 4 giai đoạn: Kích thích, tăng dần khoái cảm, cực khoái, và kết thúc.
Xem thêm: Download Batman ™: Arkham Knight Full Crack Pc, Batman: Arkham Knight
Để kéo dài cuộc yêu, đầu tiên bạn cần xác định mình đang đi tới giai đoạn nào. hãy cố gắng giữ mình ở giai đoạn 2 thật lâu trước khi bước vào giai đoạn 3 nhé.
Tự kiềm chế không hề dễ với nhiều người. Tuy nhiên hãy cứ luyện tập nhiều lần thì thời gian quan hệ của bạn và người ấy sẽ được cải thiện đáng kể đấy.
Sử dụng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ
Loại bao cao su chống xuất tinh sớm này không những giúp tránh thai, hạn chế lây nhiễm bệnh tình dục mà nó còn là giải pháp kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả mà không cần dùng thuốc.
Bao cao su kéo dài thời gian thường chứa benzocaine và nhiều chất bôi trơn nhằm giảm độ nhạy cảm, khiến chàng “yêu” được lâu hơn.
Ngoài ra, hiện nay trên thị trường còn có cả gel bôi trơn kéo dài thời gian cho bạn lựa chọn nữa đấy.
Sử dụng bao cao su chống xuất tinh sớm để kéo dài thời quan “yêu”
Thay đổi tư thế “yêu”
Đây là cách kéo dài thời gian quan hệ không dùng thuốc khá hiệu quả với người có cảm xúc mạnh, nhất là các bạn trẻ.
Xem thêm: Vayne Mùa 11: Bảng Ngọc Bổ Trợ, Cách Chơi Vayne Ad Mua 6, Không Tìm Thấy Trang
Khi gần lên tới cao trào, việc thay đổi sang mộ tư thế khác sẽ là một việc làm thông minh giúp bạn không “nhả đạn” sớm.
Để đặt mua các sản phẩm bao cao su, gel bôi trơn, thực phẩm chức năng để “cuộc vui” thêm trọn vẹn, các bạn có thể truy cập website loltruyenky.vn hoặc liên hệ theo số điện thoại dưới đây:
