đau nhức toàn thân là bệnh gì Update 11/2024

Đau nhức toàn thân là hiện tượng rất phổ biến mà bất cứ ai cũng từng trải qua ít nhất một lần. Vậy nguyên nhân là gì và cần làm gì để phòng ngừa?

Cảm giác đau nhức toàn thân, ê ẩm, mệt mỏi khắp người khiến bạn chỉ muốn nằm yên trên giường để nghỉ ngơi và chẳng còn tâm trạng muốn làm bất kỳ điều gì nữa.

Bạn đang xem: đau nhức toàn thân là bệnh gì

Nguyên nhân gây đau nhức mệt mỏi toàn thân

Những nguyên nhân sau đây có thể gây ra tình trạng đau mỏi khắp người:

Đau cơ xơ hóa: Đau nhức mệt mỏi toàn thân có thể xuất hiện do bị đau cơ xơ hóa. Tình trạng này xảy ra có liên quan đến quá trình xử lý thông tin do hệ thống thần kinh trung ương thực hiện.Nhiễm trùng và virus: Nguyên nhân gây đau nhức toàn thân cũng có khả năng là do bệnh cúm, cảm lạnh, nhiễm virus, vi khuẩn. Các tác nhân này tấn công lên hệ thống miễn dịch, khiến cho cơ quan này phản ứng lại bằng cách kích thích sản xuất ra các tế bào bạch cầu để chống lại nhiễm trùng. Hậu quả, các cơ trong cơ thể sẽ cảm thấy đau và mỏi.Tác dụng phụ của thuốc: Đau nhức mệt mỏi khắp người cũng có thể gây ra do những tác dụng không mong muốn của thuốc như statin, thuốc hạ huyết áp và một số thuốc khác.Thừa nước: Tình trạng dư thừa lượng nước và chất lỏng trong cơ thể dẫn đến việc các cơ sưng lên, chèn ép vào dây thần kinh, gây ra các cơn đau nhức toàn thân kèm chuột rút. Dư thừa nước, làm tăng thể tích dịch trong cơ thể thường xảy ra ở các bệnh nhân mắc một số bệnh lý như suy tuyến giáp, suy tim, xơ gan, suy dinh dưỡng nặng, suy thận, suy tĩnh mạch.Hạ kali máu: Lượng kali trong máu tụt xuống thấp có thể ảnh hưởng đến hoạt động của các dây thần kinh và cơ bắp. Hậu quả dẫn đến tình trạng mệt mỏi đau nhức khắp người kèm theo yếu cơ và chuột rút ở cơ bắp.Tâm lý bất ổn: Những người thường xuyên bị áp lực tâm lý, căng thẳng, stress thường bị cứng cơ hoặc viêm cơ, gây đau nhức toàn thân.Mất nước: Lượng nước trong cơ thể cần được duy trì ở mức cân đối vì khi cơ thể thiếu nước, có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi và nhức mỏi khắp người.Thiếu ngủ, mất ngủ: Ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng đến khả năng tái tạo các mô mềm. Điều này khiến cho cơ thể không có đủ thời gian để kịp thời sửa chữa và tái tạo các mô tế bào đã mất trong ngày. Hậu quả gây ra mệt mỏi đau nhức toàn thân.Viêm phổi: Những bệnh nhân bị viêm phổi, nhiễm trùng phổi khiến cho vai trò cung cấp oxy cho cơ thể không thể đảm bảo. Các tế bào hồng cầu và hệ cơ quan không nhận đủ oxy, sẽ không thể hoạt động bình thường, gây ra tình trạng đau mỏi khắp người.Hội chứng đau mỏi mãn tính(CFS): Tương tự như tình trạng thiếu ngủ, hội chứng này có thể ảnh hưởng đến toàn thân, gây ra đau nhức khắp cơ thể.Viêm khớp. Người bị đau nhức toàn thân có khả năng là do viêm khớp cục bộ. Triệu chứng của viêm khớp có thể dẫn đến mài mòn sụn khớp trên cơ thể.

Phòng ngừa những cơn đau nhức toàn thân

Tuy bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân như thế, nhưng những cơn đau nhức toàn thân không phải là không có cách phòng ngừa. Khi cơn nhức mỏi ập đến, bạn không nên quá lo lắng vì đây là triệu chứng có thể gặp ở bất kỳ ai và có thể điều trị hiệu quả. Cách điều trị đau nhức toàn thân thường là sử dụng thuốc. Một số loại thuốc giảm đau phổ biến hiện nay rất hay sử dụng có chứa các hoạt chất giảm đau thông dụng.

Xem thêm: Refuse Là Gì – Nghĩa Của Từ Refuse

Bên cạnh đó, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau đây để ngăn ngừa các cơn nhức mỏi toàn thân xuất hiện:

Tắm nước nóng để thư giãn cơ thểVận động và tập thể dục vừa phải, đều đặn, phù hợp với tình hình sức khỏeTăng cường bổ sung canxi và vitamin D, là 2 loại thực phẩm tốt cho xương khớp, có trong các loại thực phẩm như sữa, rau dền, cá, trứng, ngũ cốc…Luyện tập các bài tập yoga hoặc ngồi thiềnXoa bóp toàn thân, đặc biệt là vùng vai, lưng, tay và chân sau giờ làm việc.

Điều trị mệt mỏi đau nhức toàn thân đơn giản tại nhà

Sử dụng thuốc giảm đau không phải là biện pháp thật sự tốt, bởi vì các tác dụng phụ gây ra, đặc biệt là trên gan và dạ dày. Hãy để Dr.Care giúp bạn lấy lại sức khỏe và đẩy lùi cơn đau nhức toàn thân chỉ với 10-15 phút sau giờ làm việc bằng công nghệ massage đẳng cấp của một chuyên gia trị liệu đến từ Mỹ:

Giúp xua tan mệt mỏi, xoa dịu những cơn đau nhức vai và ngăn ngừa các bệnh ở người cao tuổiÔm chặt bờ vai bạn, vừa vặn chưa từng thấyCó thể chủ động massage bất cứ khi nào mỏi mệt, chỉ cần ngồi lên và nhấn nútXoa bóp cánh tay, kéo căng cơ chân và thư giãn cột sống, giảm đau nhức tay, đau mỏi lưng, đau cột sống thắt lưng.Massage đỉnh đầu, gáy cổ, ngăn ngừa gai cột sống cổ và xả stress hiệu quả.Massage xoa bóp, bấm huyệt lòng bàn chân, con lăn gót chân, giúp ngủ ngon và trị bệnh mất ngủ hiệu quả.

Đến với Dr.Care quý khách hàng sẽ được hưởng nhiều quyền lợi:

Được dùng thử sản phẩm 5 ngày hoàn toàn miễn phí và nhận ngay 500.000đ quà tặng 2 hộp sữa dê GAW cao cấp xuất xứ từ Mỹ – Made in USA. Nếu không hài lòng, bạn được quyền trả ghế lại mà không tốn bất kỳ chi phí nào.Bảo hành đến 5 năm với mọi vấn đề gặp phảiMiễn phí giao hàng toàn quốcHỗ trợ trả góp 50.000đ/ngày, không lãi suất, không thế chấp, không cần trả trước.Không hài lòng? Dr.Care hỗ trợ đổi trả trong vòng 14 ngày sau khi mua hàng.Mỗi chiếc ghế massage Dr.Care đều có số seri để kiểm chứng hàng thật, hàng chính hãng trên website.

Xem thêm: Sinh Năm 1950 Tuổi Gì – 1950 Mệnh Gì Và Phong Thủy Hợp Mệnh Đầy Đủ Nhất

Nhà nhà khỏe mạnh, giảm tải bệnh viện là mục tiêu của Dr.Care.

Chuyên mục: Sức Khỏe