Trong thời đại công nghệ phát triển, việc sử dụng laptop, điện thoại di động đã trở thành thói quen của giới trẻ. Vậy chúng ta nên điều chỉnh độ sáng màn hình điện thoại, laptop như thế nào để không gây hại cho mắt? XANH tìm hiểu ngay!

Đầu tiênTác hại của ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại, laptop

Ánh sáng xanh là gì

Đây là loại ánh sáng được phát ra liên tục từ các thiết bị di động, thiết bị kỹ thuật như máy tính, điện thoại, tivi, đèn Led hay máy tính bảng …

Tác hại của ánh sáng xanh

• Mỏi mắt, khó ngủ.
• Mắt mờ, khô, đau
• Vào ban đêm, nó làm gián đoạn quá trình thư giãn của bạn do tập trung quá nhiều vào màn hình.
• nếu tiếp xúc với ánh sáng xanh mạnh thì chúng ta có nguy cơ mắc một số bệnh về mắt rất nguy hiểm: Hội chứng nhìn màn hình và thoái hóa điểm vàng.

2 Hướng dẫn cài đặt phần mềm tự động điều chỉnh độ sáng màn hình laptop

con sông đã phần mềm miễn phíTùy chọn này cho phép bạn thay đổi độ sáng màn hình của màn hình máy tính tùy thuộc vào thời gian trong ngày để thích ứng hoàn hảo với điều kiện môi trường xung quanh tự động.

Các bước cài đặt phần mềm F.Lux

Bước 1: Bạn có thể tải phần mềm về máy tính xách tay của mình miễn phí.

Bước 2:

• Sau khi cài đặt, biểu tượng phần mềm sẽ hiển thị trên khay hệ thống. Độ sáng màn hình được tự động điều chỉnh theo thời gian hiện tại (tùy thuộc vào thời gian hệ thống hiện tại).
• Trước tiên, bạn nên nhấp vào tùy chọn “Tắt trong một giờ (đối với công việc nhạy cảm với màu sắc)“Tiến hành các bước tùy chỉnh phù hợp trên giao diện phần mềm chính để dừng quá trình.

• Bước 3 – Thiết lập vị trí với F.Lux: Từ Giao diện chính, nhấn nútcác thiết lập“”, Sau đó nhấn “thay đổi“Phần”Dùng quan điểm của bạn“.

• Bước 4: Hộp thoại sẽ xuất hiện Nhập tên hoặc mã vùng của bạn Thành phố, Tỉnh bạn đang sinh sống và bấm vào nút Tìm kiếm. Sau khi phần mềm tìm kiếm đúng nơi bạn sống, hãy nhấp vào “đồng ý“Để lưu cài đặt.

• Bước 5: Bạn có thể Kéo thanh trượt để điều chỉnh độ đậm nhạt của màn hình theo cách thủ công.

Chức năng điều chỉnh độ sáng màn hình khi xem phim

Để sử dụng chức năng này, hãy chọn “Chế độ phim“Ngay lập tức độ sáng màn hình được giảm xuống để bạn xem video rõ hơn trên máy tính và tránh mỏi mắt do màn hình quá sáng sau một đoạn phim dài.

3 Điều chỉnh ánh sáng màn hình của thiết bị Android để tối đa hóa khả năng bảo vệ mắt của bạn

Chế độ ban đêm phần mềm

Hiện tại, Night Mode đã có hơn 50.000 lượt đánh giá 5 sao với nhiều đánh giá tích cực.

Thiết lập chế độ ban đêm

• Sau khi tải về điện thoại và cài đặt là xong Mở chế độ ban đêm và nhấn bắt đầu để bắt đầu
• Trên thanh trượt độ sáng, kéo sang trái để giảm độ sáng và kéo sang phải để tăng độ sáng.
• Ghi chú: Kích hoạt chế độ ban đêm ảnh hưởng đến việc cài đặt các ứng dụng hoặc trò chơi bên ngoài, mỗi khi bạn muốn cài đặt Tệp .apk nên được tắt (dừng) chế độ ban đêm đi.

Phần mềm Lux Lite

trưng bày từ Lux Lite hoàn toàn trực quan, Dễ dàng tùy chỉnh từ thanh trạng thái để cá nhân hóa cài đặt.

Cài đặt Lux Lite

• Sau khi tải về điện thoại và cài đặt xong, hãy mở Lux Lite lên. Một thanh trượt sẽ xuất hiện để điều chỉnh độ sáng màn hình.
• Ngoài ra, bạn sẽ thấy hai tùy chọn như: Để điều chỉnh (điều chỉnh độ sáng tự động hoặc thủ công được đặt) và Sử dụng hồ sơ (Chọn môi trường mà độ sáng được hiển thị).

• Để cá nhân hóa cài đặt của bạn, hãy nhấp vào cài đặt cho biểu tượng bánh răng.

• Phần cài đặt chung không hoàn toàn là tiếng Việt.

Software Dimly – làm mờ màn hình

• Đây là phần mềm với Công suất rất thấp, không ảnh hưởng đến hiệu suất của máy, Cứu giúp tiết kiệm năng lượng Điện thoại.
• Giao diện trực quan với những điều chỉnh cần thiết, bạn sẽ có nhiều chức năng hơn Lắc điện thoại để khôi phục độ sáng.

Cài đặt Dimly – Screen Dimmer

• Tải xuống ứng dụng Dimly – Screen Dimmer. Khi quá trình cài đặt hoàn tất, hãy mở Dimly – Screen Dimmer. Một thanh trượt sẽ xuất hiện để điều chỉnh độ sáng màn hình.
• Chỉ cần di chuyển thanh trượt cho đến khi bạn cảm thấy độ sáng màn hình phù hợp với mình là xong.
• Ghi chú: Nhược điểm của ứng dụng này là quảng cáo luôn hiển thị khi chúng được sử dụng. Bạn phải trả phí nâng cấp ứng dụng để có thể gỡ bỏ nó.

Trên đây là phần mềm điều chỉnh ánh sáng cực kỳ dễ cài đặt sử dụng được trên cả laptop và điện thoại. Đây chỉ là một vài bước đơn giản mà bạn có thể thực hiện để bảo vệ đôi mắt của mình. Bạn đã thử bất kỳ phần mềm nào trong số này chưa? Nếu chưa thì hãy nhanh tay xem nhé!