Chăm sóc da đúng cách để ngăn ngừa bệnh tái phát
Dưới đây là một vài lưu ý, biện pháp ngăn ngừa bệnh tái phát:
Cách chăm sóc da khi bị á sừng
Bạn không nên chà xát, cào gãi vùng da bị viêm nhiễm. Việc này có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập khiến bệnh nặng lên, hoặc tái phát.Luôn giữ tay, chân khô ráo. Sau khi rửa nước bạn nên dùng khăn sạch lau khô tất cả các kẽ chân, đầu ngón chân. Đây chính là biện pháp phòng bệnh á sừng hiệu quả.Bạn không nên sử dụng nước muối ngâm chân, tay. Nước muối có thể khiến làn da của bạn khô hơn, táo điều kiện cho bệnh tái phát.Hạn chế sử dụng xà phòng, chất tẩy rửa, hóa chất độc hại.Để ngăn bệnh tái phát, bạn nên đeo găng tay, đi ủng khi phải tiếp xúc với những dị nguyên có nguy cơ gây bệnh. Bạn nên hạn chế tiếp xúc với những dụng cụ được mạ nickel.Thường xuyên đi tất, găng tay để bảo vệ làn da có tiền sử á sừng trước những biến đổi của thời tiết.Bôi kem dưỡng ẩm mỗi ngày sẽ giúp làn da của bạn được cung cấp đủ độ ẩm, tránh nứt nẻ, bong tróc.
Bạn đang xem: Bệnh á sừng là gì
Chế độ dinh dưỡng cho người bị á sừng
Theo các chuyên gia y tế, thực đơn ăn uống khoa học, lành mạnh sẽ giúp bạn nhanh chóng hồi phục bệnh. Đồng thời cũng giúp ngăn ngừa bệnh á sừng tái phát. Theo đó bạn nên:Tăng cường ăn nhiều rau, củ, quả có chứa các chất dinh dưỡng, vitamin tốt cho làn da như C, A, B, D, E,…Bổ sung các loại thực phẩm giàu omega 3 vào trong bữa ăn hằng ngày. Ví dụ như cá hồi,cá bơn, cá thu,…Ăn nhiều các loại ngũ cốc vì chúng có công dụng chống nhiễm trùng, kháng khuẩn. Từ đó hỗ trợ hồi phục làn da và ngăn ngừa bệnh hiệu quả.Bạn nên uống đủ nước mỗi ngày. Lượng nước được khuyên dùng là từ 1,5-2,5 lít nước/ngày. Nước sẽ cung cấp độ ẩm cho làn da, giúp da mịn màng hơn, tránh bong tróc, nứt nẻ.Đồng thời bạn nên tránh những loại thực phẩm được chế biến sẵn, đồ đông lạnh, đóng hộp. Các chất bảo quản có trong những loại đồ ăn này sẽ khiến làn da bị kích ứng, triệu chứng bệnh á sừng trở nên nghiêm trọng hơn.Bạn nên kiêng ăn những loại thực phẩm cay nóng.Người bị bệnh nên hạn chế ăn những thực phẩm chiên rán, giàu chất béo, cholesterol.Á sừng cũng là một dạng của viêm da cơ địa, vì vậy bạn nên tránh ăn hải sản, đậu phộng hoặc trứng,… Đây đều là những thực phẩm có thể khiến tình trạng viêm da trở nên nghiêm trọng hơn.Tuyệt đối không uống bia, rượu, trà, cà phê, nước có gas trong thời gian trị bệnh cũng như phòng bệnh.
Xem thêm: Qr Code Là Gì – Kiến Thức Cần Biết Về Qr Code
Ngoài những lưu ý kể trên, khi mắc bệnh á sừng bạn nên ngủ đủ giấc, giữ tinh thần luôn vui vẻ, không căng thẳng quá độ. Đồng thời kết hợp rèn luyện thân thể để hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh tái phát.
Xem thêm: Kendo Ui Là Gì – Giới Thiệu Về Giao Diện Người Dùng Kendo
Tóm lại, á sừng là căn bệnh ngoài da thường gặp, không nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên nó lại ảnh hưởng tiêu cực đến sinh hoạt hằng ngày và công việc của người bệnh. Vì vậy ngay khi thấy da có triệu chứng á sừng, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn điều trị dứt điểm.
Chuyên mục: Sức Khỏe
